Ενισχυτικό μάθημα, με αντικείμενο, τον
Σύγχρονο χορό
Διδάσκει η Δανάη Βασιλακάκου!
​(απόφοιτη Κρατικής Σχολής Ορχηστικής Τέχνης - ΚΣΟΤ)

Γιατι να κανω συγχρονο χορο παραλληλα με τη γυμναστικη;

Για τη σύνθεση ενός προγράμματος γυμναστικής, απαιτούνται ποικιλία στοιχείων, πέραν της εκτέλεσης ασκήσεων ενόργανης γυμναστικής, όπως οι συνδετικές κινήσεις, οι μετακινήσεις, η ποιότητα στην κίνηση και ασκήσεις συνεργασίας με 2 ή περισσότερα άτομα. Ο σύγχρονος χορός καλλιεργεί όλα τα παραπάνω και προσδίδει στο πρόγραμμα γυμναστικής ένα καλλιτεχνικό χαρακτήρα, βελτιώνοντας την ψυχαγωγική αξία και τη συνολική εντύπωση, που αποτελούν κριτήρια αξιολόγησης προγραμμάτων στη γυμναστική για όλους. Παράλληλα, τα κινητικά ερεθίσματα που δίνονται, συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας εκτέλεσης των ασκήσεων ενόργανης γυμναστικής.

Τι ειναι ο συγχρονος χορος;

Ο σύγχρονος χορός, παρότι αξιοποιεί τις βάσεις του μπαλέτου, "σπάει" τις κλασικές φόρμες και απελευθερώνει την κίνηση και το συναίσθημα. Καλλιεργεί τη φυσική κίνηση, επιτρέποντας στις δυνάμεις που εφαρμόζονται στο σώμα να επιφέρουν μία αλληλουχία κινήσεων. Χαρακτηριστικό του αποτελεί η αλλαγή δυναμικών, δηλαδή η συνεχής και απρόβλεπτη εναλλαγή ροής, παύσης και κοφτής κίνησης, μαζί με πληθώρα ειδών κίνησης, όπως η κυματοειδής και η σπειροειδής, το λύσιμο, η πτώση, η αιώρηση, ο παλμός, το τίναγμα, το άλμα και η λίστα δεν τελειώνει ποτέ. Λαμβάνοντας ενέργεια από το έδαφος, επιτυγχάνεται η γείωση, η σύνδεση με τον περιβάλλοντα χώρο και η ανάλαφρη απογείωση.

Σε τι ηλικιες απευθυνεται;

Απευθύνεται σε παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας (Γ' δημοτικού και πάνω), προκειμένου ο χορευτής να μπορεί να κατανοήσει και να ενσωματώσει την πληθώρα των δυναμικών.

---